고등학교 시절, 다시 시작되는 감정의 여정
우리는 흔히 사춘기를 중학교 시절에 겪는다고 생각합니다. 그러나 고등학생이 되어서야 비로소 감정의 깊이를 온전히 체감하는 경우도 많습니다. 하루에도 수십 번씩 변화하는 감정, 이유 없이 밀려오는 눈물, 그리고 사람들의 말 한마디에 예민해지는 자신을 보며 ‘왜 이러지?’라는 생각이 들곤 하죠.
감정의 파도, 그것은 성장의 일부
모든 사람에게 사춘기의 시기와 강도는 다릅니다. 누군가는 중학생 때 겪고 지나가는 반면, 또 다른 사람은 고등학생이 되어서야 그 복잡한 감정의 소용돌이에 휩쓸리게 됩니다. 늦게 찾아오는 감정의 변화는 오히려 더 예민하고 깊게 다가오기 때문에, 그만큼 혼란스럽게 느껴질 수 있습니다.
내면의 목소리, 진짜 나를 찾는 과정
감정이 격해지고 혼란스러울 때, 우리는 종종 그것을 억누르려 합니다. 하지만 그 감정은 단순히 기분 탓이 아니라, 내면의 진짜 목소리일 수 있습니다. 웃다가도 금세 눈물이 나고, 따뜻한 말조차 불편하게 느껴진다면, 그것은 당신이 감정적으로 깊고 섬세하다는 자연스러운 증거입니다.
자신에게 솔직해지는 법
많은 사람들은 ‘괜찮다’는 말로 자신의 감정을 숨기곤 합니다. 그러나 불안, 우울, 슬픔은 결코 사소하거나 잘못된 것이 아닙니다. 오히려 그 감정에 솔직해지는 것이 ‘진짜 나’를 찾는 첫걸음입니다. 감정을 억누르기보다는, 그것을 이해하고 받아들이는 것이 중요합니다.
기대와 부담 속에서 나를 잃지 않기
부모님이나 주변 사람들의 기대는 때로는 격려가 되지만, 때로는 큰 부담이 되기도 합니다. 사랑의 말조차 두렵게 느껴진다면, 그것은 당신이 많은 부담을 안고 있다는 의미일 수 있습니다. 기대에 부응하지 못할까 두려워 감정을 억누르지 말고, 나 자신을 있는 그대로 받아들이는 연습이 필요합니다.
감정의 가면을 벗어던지기
늘 밝고, 강하고, 활발한 사람으로 보이려는 노력은 때때로 나 자신을 잃게 만듭니다. 가면을 쓴 채 살아가다 보면, 사람들은 그 가면을 나로 착각하게 되고, 나는 그 틀에 맞추기 위해 계속 연기하게 됩니다. 이런 삶은 고단하고 외로울 수밖에 없으며, 진정한 나를 찾는 데 방해가 됩니다.
진짜 나를 사랑받을 가치가 있는 사람으로 만들기
지금까지 감춰온 진짜 나는 활발하지 않을 수도 있고, 리더십이 없을 수도 있습니다. 하지만 그 모습도 당신의 진짜이고, 그 모습 그대로 사랑받을 자격이 충분합니다. 진정한 관계는 내 감정까지 받아줄 수 있는 사람들과 만들어야 합니다.
마무리하며: 당신은 혼자가 아닙니다
지금 느끼는 감정은 모두 의미 있는 것이고, 그 감정은 결코 부정하거나 감추어야 할 대상이 아닙니다. 혼자 감당하기 힘들다면, 꼭 누군가에게 도움을 요청해도 괜찮습니다. 친구일 수도, 부모님일 수도, 아니면 전문가일 수도 있습니다. 중요한 건, 당신은 혼자가 아니라는 사실입니다.
그리고 무엇보다, 당신은 지금도 충분히 잘하고 있고, 당신 그대로의 모습이 소중하다는 걸 잊지 마세요. 지금 이 순간에도 스스로를 다독이며, 진정한 나를 찾아가는 여정을 계속해 나가길 바랍니다.
[…] 고등학교 시절의 감정적 혼란과 성장: 진짜 나를 찾는 여정 […]